Handbal is een dynamische balsport die wordt gespeeld tussen twee teams van elk zeven spelers (zes veldspelers en een doelman. Het doel van het spel is om meer doelpunten te scoren dan de tegenstander.

Doel van het Spel

Het doel is om de bal in het doel van de tegenstander te werpen en zo punten te scoren. Een team wint door meer doelpunten te maken dan het andere team binnen de vastgestelde speeltijd.

Speeltijd

Een handbalwedstrijd bestaat meestal uit twee helften van 30 minuten, met een pauze van 10 tot 15 minuten ertussen. Voor de jeugd zijn de wedstrijden vaak wat korter.

Het Speelveld

Handbal wordt met uitzondering van Beach Handbal altijd binnen in een sporthal gespeeld. Het handbalveld is verdeeld in twee helften, met doelpunten aan beide uiteinden. Het gebied voor het doel wordt de "driemeterzone" genoemd. Het doelgebied wordt beschermd door de doelman, die de enige speler is die het gebied mag betreden.

Het spelverloop

  1. Begin van het Spel:
    • De wedstrijd begint met een afworp in het midden van het veld.
    • Spelers mogen de bal passen, vangen, dribbelen en schieten om doelpunten te maken.
  2. Doelpunt Scoren:
    • Een doelpunt wordt gescoord wanneer de bal volledig de doellijn passeert.
    • Alleen veldspelers mogen doelpunten maken, terwijl de doelman doelpogingen van de tegenstander probeert te stoppen.
  3. Dribbelen en Passen:
    • Spelers mogen maximaal drie stappen zetten voordat ze moeten passen, dribbelen of schieten.
    • Dubbel dribbelen (de bal laten stuiteren, stoppen en dan opnieuw laten stuiteren) is niet toegestaan. In dat geval krijgt de tegenstander de bal.
  4. Verdediging:
    • Verdedigers proberen de bal te onderscheppen, blokkeren schoten en verhinderen aanvallers om in goede positie te komen.
  5. Vrije Worp:
    • Bij overtredingen krijgt het andere team een vrije worp vanaf de plaats van de overtreding.
    • De speler die de vrije worp neemt, moet stilstaan en mag niet dribbelen.
  6. Zevenmeterworp:
    • Bij ernstige overtredingen krijgt het benadeelde team een zevenmeterworp vanaf de zevenmeterlijn.
  7. Wisselen:
    • Spelers kunnen onbeperkt wisselen met hun teamgenoten, maar dit moet plaatsvinden bij de middenlijn.
  8. Straftijd:
    • Bij ernstige overtredingen kan een speler een tijdstraf krijgen en moet het team tijdelijk met een speler minder spelen.
  9. Einde van het Spel:
    • Het team met de meeste doelpunten aan het einde van de speeltijd wint.

Wil je zelf ook weten hoe het is om te handballen? Meld je dan nu aan voor een van onze gratis proeflessen.

Publicatiedatum: 06-02-2024